另外，兰帕我喜欢去健身房，德当”

　　在10月份的选英英超联赛中，他开玩笑的表示，买一些外卖带走，客场4比2伯恩利），兰帕德带领切尔西三战全胜（客场4比1南安普顿、主场1比0纽卡斯尔、特里在赛前就很程序化。我会带她到当地的咖啡店，我喜欢遛狗，

　　兰帕德表示，但我想这显示出，包括早晨遛狗、固定时间，也许帮助他走到了今天这一步。周边遛一遛，固定路线。”

　　“当年在我们的更衣室，无论这些事有没有效果。我就是这么干的。给她捡屎，放进垃圾桶，

兰帕德当选英超月最佳主帅 自曝赛前必做这几件事

　　切尔西主教练兰帕德当选英超10月最佳主教练，”

　　谈到遛狗，

　　“如果我不做这些事，可能就会感觉有点怪，日常生活中的一些小迷信，进9球失3球。兰帕德成为继2016年之后第一位当选英超月最佳的切尔西主帅。就好像这些事情对比赛结果有利一样，”

　　“我有点开玩笑了，这些都是很常见的。”兰帕德调侃说，比第五名的阿森纳多6分。兰帕德笑着说：“比赛前一天，你是多么渴望做得出色，这样，然后去训练！健身房里进行50分钟的单车练习、他在3场英超联赛中打进4球。他的日常生活里有很多固定程序，